Was sind Foodcoops und wofür sind sie gut?

Was sind Einkaufsgemeinschaften – Foodcoops? In der Stadt gibt es Märkte, wo du frisches Obst und Gemüse direkt vom Bauern kaufen kannst. Wirklich, direkt vom Bauer? Nicht immer. Bei manchen Märkten stehen Händler, welche beim Bauern die Waren kaufen und dann am Stand direkt an den Kunden bringen. […]

Das ORF Essperiment 2.0

Das Essperiment 2.0 *Dieser Artikel kann Werbung beinhalten. Vor drei Jahren startete der österreichische Rundfunk ORF ein großes Projekt: Das Essperiment 1.0, im Zuge dessen drei Haushalte begleitet wurden, wie sie sich regional versorgten. Aufgabe der Kandidaten war es, ein Jahr lang im Umkreis von 100 km, auf […]

Vom Messie zur Zero Waste Austria Botschafterin

Eines meiner großen Ziele 2019: Entrümpeln Du weißt ja, ich habe viele Ziele für mein Jahr 2019. Ich halte auch immer noch daran fest, viel davon umsetzen zu können. Auch wenn es zunächst utopisch scheint. In den letzten Wochen hat sich wieder viel getan – ich habe in […]

Diese 6 grünen Fitnesstrends kombinieren Bewegung und Umweltschutz

Von ploggenden Aufhebern und Strohhalm-Tauchern Einen Waldspaziergang um ein paar Übungen wie das Aufheben von Müll zu erweitern, habe ich dir als leichtes Training im letzten Beitrag vorgeschlagen. Das ist nicht nur was für junge Mamis, sondern für jedermann und jederfrau, das Ganze auch noch an frischer Luft […]

Wochenteiler #3 – Mehr Struktur

Diese Woche war für mich emotional nicht leicht. Ich lasse Manches, oder besser gesagt Vieles, einfach zu nah an mich heran. Überdies wurde mein Babymädchen nun auch krank, nachdem der Große letzte Woche krank war. Deswegen bekam ich so gut wie keinen Schlaf, konnte so gut wie nicht […]

Warum muss ich so viel entrümpeln?

Von meinem Fahrplan, zumindest den ersten Teil, hab ich dir schon erzählt. Ballast loswerden, aufräumen, mich organisieren – das ist mir sehr wichtig und hat oberste Priorität. Darum liegt mein Fokus im Januar auf dem Entrümpeln. Doch warum muss ich eigentlich so viel Zeug loswerden, wie kam es […]

Wochenteiler #2 – Erster Frust

Nur ein halbes Kilo weniger! Da habe ich letzte Woche noch davon geredet, wie gesund 0,5 kg Abnahme in einer Woche sind, und dann bin ich so enttäuscht darüber. Ein bisschen mehr (besonders am Anfang) wäre schon nett gewesen. Aber ich weiß ja woran es lag. Wochenrückblick Essen […]

Wochenteiler #1 – Haferbrei und andere Glücksmomente

Dienstag ist mein Wiegetag und ich habe beschlossen, für dich mein wöchentliches Update auf den Mittwoch zu legen – das Ganze nenne ich Wochenteiler. Passt ja gut zum Mittwoch 😉 Ich hatte den Fehler gemacht, und mich schon in der Woche 2 Mal auf die Waage gestellt. Das […]

Fahrplan ins neue Jahr

Ich hoffe sehr, du bist gut im neuen Jahr angekommen! Das ist DIE Chance, wieder neu anfangen. Meine Ziele sind formuliert, nun gilt es einen Fahrplan zu erstellen. Blogparaden.net hat mich daran erinnert, dass im Projektmanagement Ziele den SMART- Kriterien entsprechen sollten: S – spezifisch, klar formuliert, prägnant. […]

Und das Jo-Jo geht wieder rauf

Ich weiß ja eigentlich wie die Geschichte mit dem gesund leben geht, warum sind also wieder so viele Kilos drauf gekommen? Wie ein Jo-Jo geht mein Gewicht mein Leben lang auf und ab. Meistens rauf. Vor der zweiten Schwangerschaft war ich also wieder bei 135 kg angelangt, am […]